预防色盲的4大类食物发布日期：2018-04-20  

先天性色觉障碍通常称为色盲，它不能分辩自然光谱中的各种颜色或某种颜色;而对颜色的辨别能力差的则称色弱，色弱者，虽然能看到正常人所看到的颜色，但辨认颜色的能力迟缓或很差，在光线较暗时，有的几乎和色盲差不多或表现为色觉疲劳，它与色盲的界限一般不易严格区分，只不过轻重程度不同罢了。 色盲是一种遗传性疾病 由于患者...

学生眼睛发酸吃什么好发布日期：2018-04-19  

新学期马上就要到了，学生开始需要全心投入紧张学习中。各位学子似乎被眼睛酸痛的问题缠绕。不少同学在网上发布消息寻求眼睛酸痛的原因，解决方法。 同学A：最近两天右眼感觉酸痛，连带右边的大脑也有点晕，感觉整个人神志不清的?!! 同学B：我是高中学生,经常感到眼睛疼痛眼睛,骨头也痛!各位亲我应该怎么办有药吗? 同学C：...

玉米既可明亮眼睛还可防黄斑发布日期：2018-04-18  

日常生活中，玉米是很常见的一种粗粮食物，很多人也很喜欢吃它，但是随着生活水平的日益提高，玉米却又渐渐淡出人们的视野。 但是随着健康意识的增强，人们认识到玉米等粗粮对人体健康也有重要的意义，玉米又重新回到了人们的食谱中。玉米，又称玉蜀黍、包谷、玉茭、棒子等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓...

眼疲劳 给眼睛补营养发布日期：2018-04-17  

眼睛不要过分使用，多摄取含丰富蛋白质和维他命的食物. 在过分使用眼睛看书、电视和电脑的现代人，愈来愈多的人感到眼睛疲劳。像是眼睛痛、视力模糊、眼冒金星、眼睛充血、眼睛刺痛、流睛泪，都是眼睛疲劳的症状。有时更甚至有头痛、目眩、肩膀僵硬、恶心等症状。 平日应该充分摄取对眼睛有帮助的维他命A、B1、B2、C，并注意营养...

有益胎儿眼睛发育的孕期美食发布日期：2018-04-16  

很多准父母都希望宝宝出生后有着漂亮的眼睛，但是除了遗传基因之外，准父母还能给宝宝创造什么有力条件呢?其实，孕期只要吃对食物，能让宝宝的眼睛发育更好哦。那么有利于宝宝视力发育的饮食都有哪些呢? 瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织...

护眼解困 电脑族每天应喝的四杯茶发布日期：2018-04-13  

长时间面对电脑不利于眼睛的健康。有关专家建议：每天喝“四杯茶”，不仅可以减少辐射的侵害，还有益于保护眼睛。 上午喝一杯绿茶 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，提振精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。 ...

微博控眼睛累可吃木瓜护眼发布日期：2018-04-11  

微博控，眼睛很受伤 走路、坐车以及躺在床上时看手机微博，对眼睛伤害很大。因为，那时很难保证手机与眼睛之间的距离适当。此外，连续几个小时眼睛一眨不眨地盯着小小的手机屏幕，眼睛会变得很干，别以为这是因为自己困了，其实这是眼部肌肉功能发生了障碍。本来长时间用眼就容易造成视疲劳，再加上屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成...

专家教你正确的使用隐形眼镜发布日期：2018-04-10  

1.配戴隐形眼镜要把指甲剪短并修光滑，每次摘戴镜片之前要认真洗手，洗净的双手不可再触摸其它东西; 2.摘下镜片后，严格分清左右眼镜片，分别放入左右镜盒浸泡镜片; 3.护理液开封后规定使用期内未用完，应该丢弃，更换新护理液; 4.镜盒应定期更换(3个月)，每周使用软毛刷和护理液清洁镜盒一次; 5.应先戴镜后化妆，先...

开车听歌 视力受损发布日期：2018-04-09  

很多人开车的时候，都会习惯打开音响或者是收音机，一边听歌一边驾驶，有的人还喜欢将音乐声调得很大。近日，国外一项新研究提醒驾驶者，开车时音乐声太大，不仅影响听力，而且还会影响视力。 有关研究数据显示，若噪音超过90分贝，那么就相当于置身在音乐酒吧或地铁站中，人的眼睛就会提出“抗议”。90分贝的噪音会使...

眼部按摩，对付假性近视发布日期：2018-04-08  

按摩是人们常常缓解疲劳的生活方式，中医的穴位按摩法已经延续到现在，证明了其神奇的效用。学校的眼保健操就是按摩的一大运用，目前，不排除许多人的视物模糊是因过度眼疲劳而出现的假性近视症状，专家建议用按摩法来缓解。穴位按摩疗法，是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的，通过按摩穴位，疏通经络...