护眼三原则八注意发布日期：2018-05-22  

护眼三大原则： 1、远离烟酒 酒精是眼睛的头号大敌，酒精会进入血液循环，使毛细血管膨胀。眼周肌肉非常娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。而吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而视网膜对缺氧格外敏感，长期吸烟会导致视神经纤维发生异变;烟焦油也会导致体内维生素B12的含量下...

可明目健身的电视保健操发布日期：2018-05-21  

看电视时间太长，有害身心，所以利用节目转换、休息的间歇时间做做以下保健操，大有裨益。 揉揉双眼梳梳头：闭目，将双手食指分别按在眼球上，顺、逆时针方向各揉10下，然后在前额及太阳穴处自由按摩;十指微屈，以指代梳，从前发际向后发际梳5～8次。 左顾右盼点点头：左右转颈及低头、抬头各5次，然后由左至右、由右至左旋颈180...

5大“养眼法”你不可不知发布日期：2018-05-18  

药养 对于眼睛疲劳、近视等症状，中医多以定志丸及杞菊地黄丸治疗。定志丸适合看近物很清楚、看远物则模糊，且伴有心悸、胸闷、易疲劳的人;杞菊地黄丸则适合近视且眼前有黑影、飞蚊症，伴有耳鸣、头晕、夜间多梦、易腰酸者服用。若是眼前常有黑影，可酌加丹参、郁金以活血化瘀。 食养 多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠...

不合格眼镜有什么危害发布日期：2018-05-17  

不合格眼镜有什么危害?专家介绍如下： 医学验光的效果明显优于常规验光，通过医学验光后配戴眼镜者，不会发生疲劳，并能控制或减缓近视的发展。选择专业医院进行验光配镜，不仅可验出权威的視光数据，配合资深的制镜师通过医学制镜制出的眼镜，更加准确且有品质的保障。 如果配戴一副不合格的眼镜，轻者会有视物不清、头晕、眼酸...

夏季应如何预防红眼病发布日期：2018-05-16  

红眼病是夏秋季节比较常见的眼科疾病，不仅发病急，而且传染性比较强。如何在生活中预防红眼病?爱尔眼科专家提醒您要注意以下五点。 红眼病是一种暴发流行的、剧烈的急性结膜炎，多发于夏秋季节，具有发病急、传染性强的特征。夏季头部更容易出汗，汗水流入眼睛会刺激眼角膜，导致眼睛发红，不过通常红眼症状会很快消失。但是乱揉眼睛及...

麦粒肿也可食疗发布日期：2018-05-15  

麦粒肿是一种常见的眼科疾病，局部表现为红、肿、热、痛以及口苦咽干等症状，呈热毒旺盛之证候，在饮食上宜选用清热凉血生津之瓜果、蔬菜，例如西瓜、黄瓜、苦瓜等，或多饮水、菜汤等导其毒热随小便而解。此外，麦粒肿患者除局部烘热赤痛外，常可兼见发热恶寒、全身不适等症状，故宜以清淡、易于消化吸收之食物为主，忌食辛热炙、肥甘油腻等助...

“五招”助女性朋友抗击眼疲劳发布日期：2018-05-14  

眼睛乃心灵之窗， 明亮清澈的眼眸， 每个女人都想拥有。 但经常面对电脑， 用眼时间过长， 眼疲劳严重， 这些，怎么办? 1.上班时保持间歇休息 连续用电脑6-8个小时，每1-2个小时离开电脑10-15分钟，注视远方目标直到看清，接电话、去卫生间的时间闭闭眼睛也可以缓解眼睛的疲劳...

放风筝可预防近视发布日期：2018-05-11  

放风筝这项运动同时也是我国一项传统的民间体育运动，至今已有两千多年的历史，有强身健体、防病治病的作用。春天在户外放风筝除了能强身健体，促进人体血液循环，加快新陈代谢，还能呼吸到室外的新鲜空气，排出堆积在身体内一个冬天的浊气，一举多得。专家推荐，如果青少年儿童想调节眼肌，预防近视形成，首选项目是放风筝。其实并不是说放风...

长针眼不必愁 小秘方还你健康双眸发布日期：2018-05-10  

你也曾长过“针眼”吗?你正在为“针眼”所扰吗?所谓“针眼”，是一种常见的眼科疾病，又叫“眼睑炎”。其最初病症是眼皮微痛，感染区泛红，还会有一个小脓点，像针眼儿大小，因而有了针眼的别称。疾病后期，眼睛会瘙痒，易流泪，对轻微的光或闪光会有不适感。 你为何会招惹上“针眼” 这主要与局部或全身抵抗力下降有关，如经常用脏手...

怎么才能让眼镜度数止步？发布日期：2018-05-09  

每到暑期都是学生配镜的高峰期。孩子近视了，家长的第一反应就是给孩子配眼镜。但是一段时间后，往往发现孩子的近视程度不但没有控制，反而加深了，为什么配镜后度数反倒加深了? 提醒一：各类光学参数很重要 一副质量合格、佩戴舒适的眼镜取决于两个因素：一是验光是否准确，二是眼镜配制是否合格。除验光准确外，配镜时还要达到...