《防近视歌》

来源：四川省眼镜商会 发布日期：2019-02-27 浏览数：7176  分享到：

防近视 我有招

大家听我聊一聊

三个一 请记牢

读写姿势很重要

一尺一寸和一拳

坚持做好直到老

看书别忘俩四十

动静相宜请记好

四十公分刚刚好

四十分钟要远眺

晒太阳 多运动

劳逸结合有必要

每天保证两小时

身体健康视力好

不偏食 不挑食

莫贪甜食和饮料

补充维生叶黄素

水果蔬菜吃到老

多看远 少看近

眼保健操要做好

主预防 勤复查

远离近视视力好

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